许多小一又友换季老爱伤风、犯鼻炎,大多都是因为脾肺之气不及,躯壳的卫气小盔甲不够厚。另外刚经由夏天的损耗,脾肺气正虚着,被流感🦠钻了空,生病又🐑的东谈主也多,提议都去喝瘦肉水,在广东,瘦肉水被称为“浩气口服液”,生病时间也能喝~
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给孩子补气,太子参是首选
和善,是摄取它的第一个原因
小一又友的特性即是“脏腑娇嫩、形气未充”
不合适猛补,只合适清补、平补
否则会上火、梗概形成脾胃运化职守
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且它的补,专入脾肺
土生金,脾为肺之母
脾性不及肺气也“紧缺”
比及秋凉一皆,肺卫之气不够
小孩子伤风、咳嗽、鼻炎的问题就又来了
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是以,这时候吃太子参
不仅是弥补长夏的徒然
更是为了在这个换季过渡期
帮孩子养一养脾肺之气,救援秋冬浩气
那些小脸黄黄,换季降温就容易流鼻涕
梗概一遇崇高感、病毒就容易中招的孩子
都不错用太子参略微调补一下脾肺气,提高浩气
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在这个要道节点,去提高扞拒力,我摄取给太子参请个补助:羊肚菌,放大补脾肺之功,为小一又友穿上厚厚的浩气“小铠甲”,秋冬少生病,作念法超等浅陋,宝妈们一皆作念起来~
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食材:
羊肚菌/太子参/芡实/莲子/蜜枣/麦冬/猪展肉梗概小里脊肉
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📒作念法:
肉洗净切块再剁碎,铺在碗里,其他食材洗净一并放入炖盅,加入凉白开(非生水)浸泡30分钟,上锅蒸40-60分钟,临了按喜好加盐调味即可
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